Tłumaczenie: Anna Frankowska
Tytuł oryginału: The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Wydawnictwo: Druga Strona
ISBN: 978-83-64190-07-0
ISBN: 978-83-64190-07-0
Liczba stron: 400
Gatunek: Poradnik, dietetyka, medycyna
Moja ocena: 4+/6
"Dobry krok w stronę zdrowia"
Od blisko trzech lat opieram swoje życie na zbilansowanej diecie, gdzie
kładę głównie nacisk na zdrowe odżywianie się i dostarczanie
odpowiednich składników pokarmowych i mikroelementów niezbędnych do
prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz budowy beztłuszczowej masy
mięśniowej. Uprawiam systematycznie sport i unikam, a przynajmniej
staram się mocno ograniczyć spożywanie wszelkiego rodzaju napojów i
posiłków, które zawierają cukier i nieprawdopodobne związki chemiczne, o
których istnieniu niegdyś nie miałem zielonego pojęcia, bo nie
zwracałem na to uwagi. Staram się również na bieżąco czytać wszelkiego
rodzaju artykuły zamieszczane w prasie, czy internecie, stale
poszerzając swoją wiedzę, ponieważ dietetyka jest nauką medyczną, która
ciągle opiera się na przeprowadzaniu wszelkiego rodzaju badań,
eksperymentów i rozprawek naukowych wprowadzając często coś nowego, o
czym warto wiedzieć. Kiedy więc dostałem propozycję otrzymania książki
"Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy" Johna A. McDougalla,
jako materiału recenzenckiego, z miejsca poprosiłem Wydawnictwo Druga
Strona o wysłanie jej do mnie.
